最近，因逢過年、家庭聚會，多吃的場合多了很多，體重來來回回的，2月份本來好不容易降到59.7公斤，今天早上好不容易才回到這個體重呢!不過，最近有點愛吃，有點麻煩!買了統一無糖豆漿，希望能改善!!加油!!!!!
檢討的結果，最近較缺乏重力訓練又吃太多，注意囉!!!!!!!!
3月8日(二)上午裸重 59.7kg，早餐自製雞蛋三明治、半瓶無糖豆漿，中午大腸臭臭鍋、下午半條地瓜、晚上半碗炒飯一條地瓜
3月7日(一)上午裸重60.7kg，早餐半個饅頭、海鮮湯，午餐雙層牛肉堡套餐(中薯換日式沙拉，中紅喝三分之一) ，晚餐半碗飯
重訓1小時、滑步機1小時，三溫暖20分鐘。
3月6日(日)上午裸重60.3kg，爸爸、翊揚和我，騎乘腳踏車到師範大學及在操場上跑兩圈走一圈。
3月5日(六)上午裸重59.9kg，滑步機1小時。
3月4日(五)上午裸重60.0kg，下午滑步機1小時。
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