距離上次的報告，已經過了整整5個月，這5個月經歷了到帛琉旅遊、暑假因為陪孩子及就業調查，整整兩個月幾乎沒有進入健身房(偶而為之)，不過，體重還有維持住。
體檢結果：身高159、體重58
開學第三周了，終於可以開始正常運動了
9月24日星期六，觀音山單車行，兩個半小時。
9月26日星期一，重量訓練一小時，滑步機55分鐘。
預計星期五上午，重訓1小時，飛輪有氧1小時。
go go go !!!
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- Sep 28 Wed 2011 03:15
健康管理報告-第五回合
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